SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • Pytanie o cykl

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: b/d Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - marcel2388 w dniu 2011-03-22 20:32:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-03-22 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowej) : około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) : - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klata 120kg 5razy MC-160kg-2razy Przysiad120kg-3razy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2016-05-02 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok dla staruszka

    Temat
    Doping

    [...] sierpnia 11. POZIOM BF%: ok. 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: brak, uszkodzony kręg lędźwiowy -przysiad: 140 Spotkałem się z takim odblokiem dla atletów: hcg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2016-06-07 08:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. To już będzie 6 cykl. Ostatni cykl skończyłem pół roku temu. Cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-12-22 05:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam.Z racji tego ze jestem po odbloku i nie chce sie blokowac chodzi za [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10993 Data: 2014-12-08 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadek fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miechy Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: oki Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: ---- Wyciskanie leżąc (MAX): 140kg Martwy ciąg (MAX): 150kg x 6razy Przysiad (MAX): 120kg x 6 razy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-04-25 16:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: .. (niemierzone) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 rec -martwy ciąg: 190 rec -przysiad: 170 rec Witam Więc przyszła taka chwila w moim życiu że chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-11-15 13:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 tyg+pct

    Temat
    Doping

    [...] tylko podwyzsze wegle odrazu lapie fat,uwazam na diete 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: wlosy na plecach 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :nie mierzylem,ostatnia serie biore 115-120 ok 8 razy martwy ciag : nie robie,mimo to ma bardzo mocne prostowniki plecow,trenowalem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2008-10-26 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ni gruby ni chudy 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic z tych rzeczy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 90 to do rzeczy proszę o ocenę mojego cyklu: od razu uczulam jest to cykl złożony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2009-06-08 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] endo 13. STAN ZDROWIA: okej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: znikomy zarost + dużo włosów na głowie - chyba mam naturalnie niski poziom teścia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 145x6 -przysiad: nie robię bo podobają mi się nieduże nogi ^^ pod koniec lutego kończę cykl na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2012-02-09 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130 Witam, planuje pierwszy cykl - wybrałem propa, bo ma krótszy estr i tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2017-09-25 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik/endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 140 A więc od początku. Planuję zrobić delikatny cykl długim testem (enant/cypio) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2023-04-19 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 120 No więc tak chciał bym zacząć cykl z końcem stycznia a początkiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-12-28 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod sztuki walki

    Temat
    Doping

    [...] suchej masy mieśniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---- Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ---- Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): ---- Przysiad (MAX): ----

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2009-01-13 01:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl susta+npp+meta

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekromorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robię -przysiad 120 Jeszcze raz wszystkich witam wszystkich. Aktualny cykl susta 250 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2021-12-15 09:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): latwe nabierani masy miesniowej jak i tluszczowej przy zlej misce:D Stan zdrowia: Bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140+ Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): nie sprawdzany max Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-09-23 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-09-23 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę. Ocena + pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, przygotowałem własnymi siłami korzystając z dobrodziejstwa innych użytkowników Internetu dietę, która nie jest w pełni kompletna. Prosiłbym Was o pomoc w jej dokończeniu i ocenę już istniejącej części :) Wiek: 18 lat i 6 miesięcy Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: swego czasu piłkarz z zamiłowania grający kilka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2013-01-12 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniego cyklu: Zamierzam 2 miesiące Poziom BF%: Nie wiem jak mierzyć Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudnięcia Stan zdrowia: Wysokie ciśnienie... Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 150

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2011-06-09 18:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tyg temu 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130 Witam. Mam sprawę do Was. Mianowicie skończyłem 100 tab. Metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7858 Data: 2015-04-28 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl poprawki

    Temat
    Doping

    [...] temu Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej lysienie :D PPM podstawowa przemiana materii: ektomorfik Wyciskanie leżąc (MAX): 115 jakis czas temu Martwy ciąg (MAX): jak nizej Przysiad (MAX): nie robie rekordow nie interesuje to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-04-02 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)